减肥代谢慢是什么原因
1人回答
提问时间：2024-05-13 09:16
医生回答
亢晓冬 主任医师
回答时间：2024-05-13 09:31
引起代谢慢的原因，多见于活动量较少的患者。见于坐办公室或白领的患者出现的较多，还可以见于长期熬夜。睡眠不足的患者或饮食偏嗜不爱喝水，饮食不均衡的患者都可能会出现代谢慢的症状。患有代谢慢的患者应多到户外活动，多参加一些有氧运动，在饮食上建议多吃一些营养易消化的食物，多吃蔬菜水果类的食物，建议患者不要吸烟饮酒，不要熬夜，应保证充足的睡眠，宜合理饮食，注意休息。
