每天只吃紫薯能减肥吗？
1人回答
提问时间：2024-07-07 11:41
医生回答
林丽丽 副主任医师
回答时间：2024-07-07 12:39
每天吃紫薯用来减肥肯定是得不到太大的效果的。减肥控制饮食，但是也不能太过极端，最起码要保证人体最基本的热量需求才行，尽量清淡饮食，千万少吃那些高热量，高糖分的食物，平时在体育锻炼方面一定要加强。只有将体育锻炼和合理的控制饮食结合起来，才能够起到减肥的效果。
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提问时间：2024-07-07 11:41
林丽丽 副主任医师
回答时间：2024-07-07 12:39
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