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冬天膝盖疼怎么办

1人回答

提问时间:2023-10-29 07:54

问题描述

我到了冬天,每天早上起床之后都会出去跑步锻炼身体,这两天膝盖的地方特别的疼痛。怎么办?

医生回答

张玲

张玲 主任医师

回答时间:2023-10-29 08:52

膝盖疼的治疗方法:冬天天气非常的冷,一定要多穿一件衣服,尤其是膝盖的地方,一定要注意保暖,有时间的时候一定要进行按摩,也可以多拍打促进膝盖部位的血液循环。平时晚上睡觉的时候一定要泡一个热水澡,尽量促进全身的血液循环。

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