女生大姨妈吃什么
1人回答
提问时间：2023-10-20 15:29
医生回答
张春香 副主任医师
回答时间：2023-10-20 15:44
女生大姨妈可以吃一些有营养的食物。女生在月经期间可能会出现头疼、易怒、腰酸、食欲不振等症状，自身抵抗力也会有所降低。可以吃一些富含蛋白质、维生素的食物，比如鸡肉、鱼肉、猪蹄等食物。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意水果不要食用较凉的，避免影响自身健康。同时还需注意保暖，如果有痛经的症状，可以通过热水泡脚进行缓解。
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提问时间：2023-10-20 15:29
张春香 副主任医师
回答时间：2023-10-20 15:44
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