婴幼儿什么时候可以吃盐？

婴幼儿应该在六个月前尽量避免添加盐到他们的饮食中。在这个年龄段，婴儿的肾脏和消化系统尚未完全成熟，额外的盐摄入可能对他们的健康不利。在六个月后，当婴儿开始逐渐引入固体食物时，也应该谨慎使用盐。大多数食物中已经含有足够的自然盐分，可以满足婴幼儿的营养需求。为了确保婴儿的健康，建议选择低盐的食材，避免高盐食品，如咸味零食和加工食品。如果有关婴幼儿饮食的疑虑，咨询医生或儿童营养专家的建议是明智的。