按摩后犯困是有作用了吗

按摩后犯困是有作用了，属于按摩后的正常表现，通常无需担心。按摩是一种缓解疲劳的方法，通过对局部进行按摩可以促使肌肉得到放松，同时个人的精神状况可得到放松，在一定程度上缓解个人心理压力，人体处于舒适的状态下就会容易犯困，因此属于按摩起作用的表现，通常在睡眠一段时间后精神状态得到改善，犯困症状就会自行消失。此外按摩还可以起到舒筋通络、活血化瘀的效果，对局部进行按摩之后有助于加快血液循环，新陈代谢速度增加后会导致人体能量效果增加，机体也可因此出现困乏、疲倦、犯困等症状，这种情况也可说明按摩起作用，同时也是正常的生理现象，一般无需进行特殊治疗。在按摩后应当多注意休息，避免进行剧烈运动，同时适当添加衣物，避免身体着凉。