怎么样预防结肠息肉

肠息肉是指肠黏膜表面突出的异常生长的组织，在没有确定病理性质前统称为息肉。其发生率随年龄增加而上升，男性多见。以结肠和直肠息肉为最多，小肠息肉较少。息肉主要分为是炎症性和腺瘤性两种。如果是单纯性大便出血现象可能是由便秘、肛裂或内痔引起的，预防单纯性结肠息肉，主要是通过多吃新鲜蔬菜和水果。多吃粗纤维食物，防止这些食物残留在肠道内壁。建议还是多喝热水来促进新陈代谢。还可以顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动。