乙型流感发烧会几天好

乙型流感引起的发烧通常持续3至5天，具体恢复时间因人而异。乙型流感是一种由乙型流感病毒引起的呼吸道感染，症状包括发烧、咳嗽、喉咙痛、肌肉疼痛和疲劳。发烧是身体对抗病毒的一种自然反应，通常会在病毒被控制后逐渐消退。对于健康人群，发烧症状可能在3天内开始缓解，但对于免疫力较低的人群，如老年人或慢性病患者，发烧可能持续更长时间。治疗乙型流感发烧的方法包括多休息、保持充足的水分摄入、使用退烧药物如对乙酰氨基酚或布洛芬，以及避免与他人密切接触以防止病毒传播。如果发烧持续超过5天或伴有严重症状如呼吸困难、胸痛或意识模糊，应立即就医。日常护理中，保持室内空气流通、勤洗手、避免接触眼鼻口等部位也有助于预防病毒传播。饮食上，建议多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、草莓和菠菜，以增强免疫力。适量运动如散步或瑜伽也有助于提高身体抵抗力，但应避免剧烈运动以免加重症状。