8岁孩子晚上鼻塞严重怎么办

8岁孩子晚上鼻塞严重可通过生理盐水冲洗、调整睡姿、使用加湿器等方式缓解。

生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜肿胀。调整睡姿为头部抬高15-30度，利用重力作用减少鼻腔充血。使用加湿器保持室内湿度在40-60%，能缓解干燥空气对鼻黏膜的刺激。若鼻塞由过敏性鼻炎引起，可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂或氯雷他定糖浆；若存在细菌性鼻窦炎，可能需要阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。家长需观察是否伴随发热、脓涕等症状，避免接触毛绒玩具、尘螨等常见过敏原。

日常注意补充维生素C丰富的柑橘类水果，保持卧室清洁通风，避免睡前接触冷空气。