牙龈上长了个白色脓包可以自愈吗

牙龈上长白色脓包能否自愈需根据病因判断，多数与根尖周炎或牙周脓肿有关，少数可能由创伤或全身性疾病引起。

牙龈白色脓包常见于根尖周炎，因牙髓感染扩散至根尖周围组织形成脓液积聚。患者可能伴随患牙叩痛、咬合不适，脓包破溃后症状可暂时缓解。牙周脓肿则与牙周袋内细菌感染相关，表现为牙龈红肿、局部波动感。这两种情况通常需要根管治疗或牙周刮治等专业干预，单纯等待自愈可能导致感染扩散或牙齿松动。

若脓包由轻微创伤如食物划伤黏膜导致，局部保持清洁并避免刺激后可能逐渐消退。但糖尿病患者或免疫力低下者出现牙龈脓包时，可能提示全身感染风险，需及时就医排查。日常应加强口腔卫生，使用软毛牙刷轻柔清洁患处，避免挤压脓包。