腰椎间盘手术后如何保养

腰椎间盘手术后，首先要睡硬板床，保持腰椎正常生理位置。另外，适当的按摩腰部以及腰部两侧，促进腰椎周围平滑肌正常收缩蠕动。其次，在平时生活中还可以用毛巾热敷腰部，促进腰部血液循环，改善腰椎间盘手术后引起的腰痛，腰困现象。腰椎间盘手术后，建议短时间内不要运动，应当静卧休息，然后积极预防腰椎间盘发炎。建议定期做腰椎间盘X线检查或者CT检查，明确腰椎间盘手术后，腰椎间盘的恢复状况。