焦虑症怎么控制

药物治疗在临床中使用也是相当广泛的，特别是使用苯二氮卓类抗焦虑药，和具有抗焦虑作用的5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药为主。心理治疗作为焦虑症治疗的首选的治疗方案，首先放松训练是一种行为训练，通过有效的放松训练，可以帮助焦虑症患者从躯体紧张状态中松弛下来，形成一种自动化的习惯，最终的目的是使整个人体能够放松，而且达到心理上的放松，从而形成机体内环境的平衡和稳态。在临床上，对于焦虑症的控制主要采用心理治疗、药物治疗和物理治疗的方法。