荷叶减肥多久见效
1人回答
提问时间：2024-11-15 18:57
医生回答
叶奎 副主任医师
回答时间：2024-11-15 19:35
荷叶喝多久才能够达到减肥的效果，这个没有固定的时间，还是要看一下具体饮食和运动的情况，不能单纯的通过荷叶来达到完全减肥的作用，喝一些荷叶茶或者是荷叶山楂茶等等，只能起到辅助的作用，减肥期间是可以适当应用的。平时还是要严格控制好饮食的总热量，控制好饮食的总量，然后加强运动锻炼，这样才能够达到比较好的减肥效果，如果有脾胃虚弱的情况，还是不要经常应用荷叶进行减肥。
