怎么回奶快且不会胀痛

回奶快且不会胀痛，需要结合人工回奶，药物回奶，自然回奶等方法治疗，人工回奶，回奶期间可以吃韭菜，生山楂，大麦茶，麦芽等抑制乳分泌的食物，也可以药物回奶，可以生助医生的嘱托服用维生素B6，麦芽饮等回奶治疗，另外，芒硝外敷也有回奶的功效，自然回奶要减少喂奶的次数，减少宝宝吸烟可以减少对乳房刺激，这时候乳汁会分泌逐渐的减少，回奶期间避免喝汤水，食物要少吃肉类，蛋白质等丰富的食物