早期焦虑症有哪些症状

在无明显诱因的情况下，病人经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。病人感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。还有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤、坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。尽量避免让自己感到明显焦虑的事件。比如不能够承担重大的责任或者是任务，就应该放一放。不要通过饮酒或者是其他不健康的方式缓解焦虑。建议放松心态，一定要去看医生，听听医生的建议，多参加社交生活。