通常情况下,如果患者出现空腹血糖11mmol/L、餐后血糖20mmol/L的情况,则属于比较严重的状态。建议及时到医院就诊,在医生指导下进行针对性治疗。正常人的空腹血糖值在3.9-6.1mmol/L之间,而患者的空腹血糖为11mmol/L已经超出正常的范围,并且餐后的血糖数值也比较高,说明身体存在糖尿病的可能性比较大。如果不积极采取措施控制病情发展,可能会导致肾脏以及眼睛等部位受到损伤,甚至还会诱发肾衰竭或者失明等情况发生。因此需要引起重视,积极配合医生做进一步检查和治疗。对于确诊患有糖尿病的人群来说,可以在医生指导下服用盐酸二甲双胍缓释片或阿卡波糖胶囊等药物来降低血糖水平。同时还需要调整饮食结构,尽量以低糖食物为主,避免吃高脂肪或者是高热量的食物,比如肥肉、炸鸡腿等。另外还要适当运动锻炼,能够促进体内血液循环加快,帮助增强体质。