吃得很少会消化不良吗

吃得很少一般不会引起消化不良，但长期饮食过少可能会导致营养不良、低血糖等疾病。1.不会：正常情况下，人体每天摄入的食物量应该在2500-3000g左右，如果进食量较少，通常不会影响胃肠道的正常功能。而且食物进入胃内后会刺激胃酸分泌，有助于促进食物的消化和吸收。患者不必过于担心，建议适当增加食物的摄入量。2.会：但如果长期饮食过少，会导致体内摄入的能量不足，从而出现消瘦、乏力等症状。同时还会导致体内的蛋白质、维生素等营养物质缺乏，严重时还会诱发低血糖、贫血等疾病。不建议长期饮食过少。日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食。可以适当吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜进行补充。另外还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。