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苹果功效与作用及禁忌

1人回答

提问时间:2023-10-21 13:57

问题描述

我平时不怎么吃水果,导致皮肤不是特别好,朋友说可以多吃点苹果,这个水果的功效与作用及禁忌是什么?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-21 14:31

苹果功效与作用是有收敛作用,能利肠止泻,可以起到安眠的作用,苹果中的有机酸可刺激肠壁,促进肠蠕动,有利于排便,同时还具有预防肥胖的作用,禁忌是别啃苹果核,饭后不能吃苹果。

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