维c复合维生素b能一起长期吃吗

1人回答

提问时间：2023-10-17 09:48

问题描述

我的面部有黄褐斑在眼睛周围，额头也有，还不时的长些痘痘，可以每天搭配维c和复合维生素b一起长期吃吗?

医生回答

刘长生

刘长生副主任医师

回答时间：2023-10-17 10:36

可以的，维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。补充维生素B族可舒缓情绪。

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