孕期尿频失眠多梦怎么办

孕期出现尿频大多数的原因是因为子宫增大以后压迫膀胱而导致的，也有可能是孕妇自己可能过于的焦虑强迫，过度的关注尿意引起来的怀孕期间女性有可能会出现一些身体的不舒适，而且对怀孕这件事情可能有些焦虑，等，所以对睡眠有一定的影响，作为患者自己一定要养成良好的休息睡眠规律，避免过于的紧张焦虑，白天再困也尽量的少睡，晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡，必要的时候也可以用一些中药进行调理。