产后第一次来月经注意事项

如果第一次来月经，一定注意以下事项：第一、勤换卫生巾，保持外阴清洁，并且建议用棉质的卫生巾，因为网面的卫生巾可能会造成局部通风不好。第二、注意不要喝冰冻的饮料，不要吃寒凉性的食物，以免引起下腹部疼痛的情况发生。因为寒凉性的食物进入到胃肠当中，会引起血管收缩，从而导致子宫平滑肌收缩会造成痛经。第三、在来月经的时候不可以做剧烈运动。第四、在月经期的时候，最好是适当的休息。第五、在来月经的时候建议每天晚上都用热水泡脚，可以缓解月经期的疲劳感。除此之外，建议来月经的时候，每天喝一碗热的红糖水，可以使月经血流出得更顺畅。