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男人练深蹲真能壮阳吗

1人回答

提问时间:2024-01-01 08:02

问题描述

男人练深蹲真能壮阳吗

医生回答

卢成瑜

卢成瑜 主任医师

回答时间:2024-01-01 08:38

男人练深蹲一般真的可以壮阳。男人可以通过练习蹲下来达到壮阳的效果。通过深蹲练习,如果坚持很长时间,肌肉会得到很大的加强,尤其是腿部力量、臀部力量和腰部力量。这些力量将得到显著改善,这对改善性生活和性生活质量大有裨益。深蹲可以改善骨盆肌肉,尤其是男性的耐力和硬度。当男性练习蹲姿时,可以促进睾酮的分泌,这对全身肌肉也有好处。建议练深蹲时应该保持速度恒定,不要太快,每项运动都需要坚持,想达到增强身体的目的,应该经常锻炼。

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