阴吹还松弛怎么办呢

阴吹通常是指阴道排气，阴道排气还松弛一般可以通过盆底肌肉训练、物理疗法、手术治疗等方式进行改善。1、盆底肌肉训练患者可以平躺在床上，找到盆底肌，做收缩和放松肛门的动作，每收缩3秒，然后放松，连续收缩15-30分钟，每日做2-3次，或者根据情况加大训练次数。通过盆底肌肉训练，患者可以使盆底肌肉恢复原来的张力。2、物理疗法如果阴道排气是由于阴道松弛导致，可以通过电刺激疗法、激光疗法等物理疗法进行治疗，通过刺激阴道盆底肌肉，使肌肉被动收缩，从而提高阴道的张力，改善阴道松弛的情况。3、手术治疗如果阴道松弛是由于盆底肌肉和韧带松弛而引起，通过上述方法治疗效果不佳时，患者可以通过手术治疗的方法进行改善。患者可以通过阴道封闭术、盆底重建手术等方法进行治疗，可以使阴道盆底肌肉松弛的情况得到改善。除上述方法外，患者还可以通过提肛运动、按摩等方法进行改善。建议患者平时可以多吃富含高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，促进身体恢复。