膝关节有损伤适合什么运动
1人回答
提问时间：2023-10-23 11:07
医生回答
兰军良 副主任医师
回答时间：2023-10-23 11:44
膝关节有损伤的适合一些膝关节不需要承担太大负荷的运动，像游泳，骑零阻力自行车等。这些运动对膝关节并不会造成很大的负荷，所以可以有效的保护膝关节，又能达到运动的效果。膝关节有损伤的患者，建议平时应尽可能避免一些膝关节负荷过大的运动，像踢足球，打篮球以及短跑等，这些运动对膝盖的负荷较大，很容易加重软骨、半月板的损伤。
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兰军良 副主任医师
回答时间：2023-10-23 11:44
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