轻度冠心病怎样锻炼恢复

1人回答

提问时间：2023-10-30 16:00

问题描述

前段时间，我心脏有点不舒服，去医院检查，医生说我是轻度冠心病。我想知道轻度冠心病怎样锻炼恢复?

医生回答

刘奇英

刘奇英主任医师

回答时间：2023-10-30 16:54

轻度冠心病运动方式以有氧训练为主，包括步行、骑车、爬山、游泳、打门球、打乒乓球和羽毛球等。有节律的舞蹈、中国传统的拳操等也是合适的运动方式。每次达到10-30分钟即可，每周锻炼3-5次就可以。

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