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血糖高可以吃李子吗

1人回答

提问时间:2023-10-24 12:55

问题描述

我家里的李子熟了,想摘点来吃,但是我有高血糖,血糖高可以吃李子吗?

医生回答

朱振国

朱振国 副主任医师

回答时间:2023-10-24 13:18

血糖高是可以吃李子的,但是一次不能吃太多。李子属于低升糖指数的水果,含大量维生素、果酸、矿物质,每次的用量控制在2-3颗左右,一天不可超过10颗,不引起血糖有大的波动。

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