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脚踝扭伤处理措施注意事项有哪些

1人回答

提问时间:2023-10-29 08:20

问题描述

打篮球不小心把脚踝扭伤了,应该怎么处理?需要注意什么?有什么加快康复的方法?

医生回答

张玲

张玲 主任医师

回答时间:2023-10-29 08:36

伤后立刻冷敷能收缩血管减轻淤血,并且能减轻炎症反应,减轻疼痛。24小时后换热敷,能够活血化瘀。康复方法就是不要下地活动,但是要运动扭伤关节周围的肢体以促进血液循环。

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