贫血吃什么水果和蔬菜
1人回答
提问时间：2023-10-22 06:00
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-22 06:35
贫血吃蔬菜类主要是菠菜、胡萝卜、金针菜等。水果可以选择的很多，大枣，水果中大枣是最补血的，大枣不但能够补血还有美容的效果，大枣作为补血的优良水果，营养价值很高。龙眼，龙眼也是一种补血的水果，龙眼不但能够补血还有安神的效果。柚子有补血的功能。缺铁性贫血可以多吃动物的内脏如心，肝肾以及牛肉、鸡蛋，大豆、黑木耳等。
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刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-22 06:35
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