复禾问答 饮食保健

孕妇吃什么蔬菜和水果是最好的呢

1人回答

提问时间:2024-01-20 06:35

问题描述

孕妇吃什么蔬菜和水果是最好的呢

医生回答

叶奎

叶奎 副主任医师

回答时间:2024-01-20 07:27

在怀上的期间饮食要决定多样化,多吃些蔬菜水果和含有蛋白质的丰富食物,比如说苹果,香蕉,猕猴桃,菠菜,鸡蛋,牛奶,除了许多豆制品,不过像山楂,桂圆龙眼等等最好不要吃,除了许多辛辣刺激的食物,保持良好的心情,孕中期是剔除胎儿畸形的关键时期,要作好产前检查,剔除胎儿畸形。

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