更年期失眠心悸怎么办

更年期失眠、心悸可按以下方式进行治疗：1.可遵医嘱使用药物治疗，比如抗抑郁药物，能够帮助改善更年期焦虑，或有睡眠障碍的情况。由于每个人的实际情况不一样，在使用此类药物进行治疗时，一定要在医生指导下进行。也可以使用褪黑素受体激动剂治疗，能够帮助改善入睡困难，或者是提高睡眠效率，还能缩短睡眠潜伏期。2.要做好日常生活管理工作，调整饮食，保证每天进水量，还要确保营养摄入均衡。同时保证情绪稳定，可通过心理疗法，帮助改善更年期症状。