腰椎间盘突出症患者的日常保养是怎样的

患有腰椎间盘突出症的患者，在日常生活中应该做到以下几个方面：纠正平时的不良坐姿和习惯，腰痛严重时要卧床休息，避免重体力的劳动，久坐或者是长途驾驶。尽可能要避免久坐久站，如遇到开车或者工作时需要久坐，建议坐姿直立，腰部垫上一个枕头，避免前倾和后伸，避免搬重物以及弯腰拾物。同时，对单摘的病人，我们尽量还是鼓励尽可能地在术后第1周在床上多躺着，如果是髓核退变得比较厉害，我们做手术掏出来的髓核是比较松垮的状态，尽量术后1个月多躺着，少下地行走，这样对避免他再次复发是有很好的保护和预防作用的，因为这个时间可以使他这个纤维环的破口得到更好的修复。