小儿便秘了生活中饮食要注意什么

小孩子有便秘的情况和肠道缺水有一定关系，所以家长可以给孩子多喝水，此外还可以多给孩子吃一些富含纤维素和水分的水果，可促进肠道蠕动，日常三餐要注意选择易于消化的食物，比如像玉米、面条、红薯等，或是像一些富含植物纤维的蔬菜也是非常适合给孩子多吃一些的，如豆芽、油麦菜等，还要注意一些辛辣、生冷的食物在期间是不可以给孩子吃的，还应该帮助孩子养成的一个良好的排便习惯，以避免再次复发。