打篮球扭伤脚如何好得更快
1人回答
提问时间：2024-05-17 10:28
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-05-17 10:47
恢复脚踝功能，需要在48小时内的急性期做好正确的措施。首先停止运动，不要再让受伤的脚承重。其次要尽早进行冰敷，减少出血量，减轻疼痛。热敷和涂常用皮肤用药要放到48小时之后再进行。用弹力绷带适当加压包裹受伤部位。在晚上睡觉时把脚抬高，促进血液回流，利于肿胀消退。48小时后，可以热敷和擦些活络油帮助血肿处活血化瘀，减轻疼痛。
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刘长生 副主任医师
回答时间：2024-05-17 10:47
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