孕期吃黑芝麻糊好吗？

孕妇是可以吃黑芝麻糊的，这些营养素有抗衰老、治疗产妇贫血、补充胎儿大脑营养、促进胎儿生长;降低母体过多的胆固醇、缓解孕期便秘、抗炎、降低血糖的作用。但是现在有一些无良商家所出售的黑芝麻糊，其中掺杂了大量的糖分和其他防腐剂，如果在孕期吃太多的话，会引起妊娠期糖尿病的风险，所以不要多吃，控制好自己的量，建议您一天一小包就可以了，平时每晚10点前睡觉，不要熬夜，养成一个良好的吃饭习惯，多补充蛋白质维生素等，促进胎儿的茁壮成长。