月经失调怎么改善

经常有月经不调，这个考量跟内分泌性激素水平内分泌失调有很大的关系，除了跟妇科炎症也有一定的联系，最好去医院全面仔细检查以后明确确诊，再针对性的对症救治，相对效果更好，如果剔除妇科疾病，建议需要有做个女性性激素6项指标的仔细检查，采用中西医相结合的治疗方法实施调经救治，平时也要多消化许多优质蛋白质之类的食物。必须强调声明平时多吃一些白菜、苹果、猕猴桃之类的瓜果，忌食刺激性食物。