来月经很疼怎么办

来月经特别疼是因为宫寒导致血液流出的不畅通而引起的痛经。在平时生活中，女性就应该注意保暖，不要接触凉水和吃生冷刺激的食物，多喝一些红糖姜水，它可以促进血液循环帮助月经血排出减轻疼痛，在月经期用热水泡脚15-20分钟，对肚子疼也有一个缓解的作用，如果疼痛特别明显，严重影响到日常生活和工作的可以口服妇科千金片或益母草。以上只是建议应该去医院检查，根据痛经的严重程度遵医嘱进行调理。