哺乳期乳腺炎在生活和饮食上需要注意哪些问题

哺乳期乳腺炎肯定是在平时生活工作中还是要注意，比如在生活上肯定要保持心情愉快，不要生气不要太劳累防止抑郁，在饮食上也要注意要吃清淡高蛋白的这样的饮食，避免生冷辛辣的这些食物，尤其是牛羊肉尽量少吃，螃蟹虾这些少吃多吃蔬菜水果养成一个很好的哺乳习惯。怎么样能保持乳头干净，乳头的湿润防止皲裂发生可以进行喂奶前后温盐水的清洗，摸护理乳头的膏药，羊脂膏还有蛋黄油橄榄油香油都可以保持乳头湿润防止皲裂，最好是让孩子不要含着乳头而睡保持不要侧卧最好能坐姿进行喂奶，喂奶的一个良好的习惯，这样可能会有效的预防乳腺炎的发生。