带状疱疹能运动吗

带状疱疹患者在没有皮肤破损的情况下可以适量运动，若存在大面积水疱或剧烈疼痛则需暂停运动。带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒再激活引起的感染性疾病，常表现为单侧带状分布的疼痛性皮疹。

急性期出现成簇水疱或糜烂时，剧烈运动可能加重皮肤损伤或引发继发感染。此时应以休息为主，避免出汗刺激患处，可进行低强度活动如散步。若皮损已结痂且疼痛减轻，可逐步恢复快走、瑜伽等温和运动，但需避免对抗性运动或高温环境下的剧烈锻炼。

恢复期运动需选择透气衣物减少摩擦，运动后及时清洁皮肤。若出现运动后疼痛加剧或皮疹扩散，应立即停止并就医复查。