运动过量腿粗了还能恢复吗

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提问时间：2024-11-30 14:03

问题描述

运动过量腿粗了还能恢复吗

医生回答

王俊宏

王俊宏主任医师

回答时间：2024-11-30 14:45

运动过量腿粗了是可以恢复的，但需要长时间坚持才能够恢复。当患者在平时运动过量时，如果不及时进行腿部拉伸活动，会导致腿部肌肉处于紧绷状态，长此以往会引起腿粗症状的出现。当患者出现上述情况后要定期做拉伸运动，尽量放松腿部的肌肉，能够有效缓解症状。除此之外患者还可适当的泡热脚水，用热毛巾敷在小腿位置上，效果也是比较好的。

运动过量腿粗了还能恢复吗

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