慢性咽炎喉咙紧绷感怎么办

慢性咽炎喉咙紧绷感可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗等方式缓解。

慢性咽炎喉咙紧绷感可能与长期用嗓过度、胃酸反流、过敏等因素有关。调整饮食应避免辛辣刺激性食物，减少烟酒摄入，适量饮用温开水或蜂蜜水有助于缓解咽喉不适。改善生活习惯包括保持室内空气湿润，避免长时间处于干燥环境，减少大声说话或过度用嗓。药物治疗可遵医嘱使用咽炎片、西地碘含片、复方硼砂含漱液等药物，有助于减轻炎症和紧绷感。若症状持续不缓解或伴随其他不适，建议及时就医明确病因。

日常注意保持口腔卫生，避免接触刺激性气体或粉尘，适当进行咽喉部热敷也有助于缓解症状。