腰骶区肌筋膜炎该怎么办？

筋膜炎，也称为纤维织炎，这是一种非特异性炎症，也与慢性疲劳和免疫因素有关，对于筋膜炎的治疗，有些患者可以通过休息、热敷、按摩、局部封闭和应用止痛药物来获得有效的缓解，有些症状很顽固，长期未治愈的病人可能需要手术治疗。一些病人可以通过休息症状得到缓解。热挤压和按摩可以驱散结节，也对疼痛结节的闭合有影响，但腰大肌的锻炼可能是最重要的。但是，你应该掌握锻炼的时机和方法，避免在剧烈疼痛发生时锻炼，游泳是更好的锻炼方式。