维生素D与维生素D3有什么区别？

维生素D是对所有D族维生素的统称，和维生素D3有一定的区别。维生素D是固醇类衍生物，属于脂溶性维生素，具有抗佝偻病作用，称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3。称为阳光维生素，其中D3尤为重要。普通的维生素D需要经过皮肤的代谢转化为火活性的维生素D3才能起作用，所以孩子缺钙补充维生素D的同时需要适当的多晒点太阳，以利于皮肤产生维生素D3，从而促进钙剂的吸收和利用。