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脚踝扭伤消肿要多久

1人回答

提问时间:2024-04-20 10:14

问题描述

脚踝扭伤消肿要多久

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-04-20 10:51

对于脚踝扭伤,有一个RICE原则,第一个就是冰敷,扭伤以后立即冰敷,用冰袋或者冰毛巾对足踝部及包扎,来促进消肿;第二步就是制动,也是最重要的一项,要制动两到三周,制动的意思就是不能下来负重行走,两到三周禁止下来负重行走;第三步就是抬高患肢,来促进消肿;第四步就是加压包扎,用绷带或者是弹性绷带对足踝部进行适当的包扎。如果是按照RICE原则来处理,一般两到三周左右就可以完全消肿。

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