风湿性关节炎如何食疗

类风湿性关节炎是一种常见病，多发于老年人。中医认为"风、寒、湿混合为关节痛"。本病的防治应从温肺健脾、祛风除湿入手。多吃富含植物有机生物碱的食物，少吃肉类，多吃蔬菜。蔬菜含有丰富的植物有机活性生物碱，能迅速清除体内酸性物质，达到体液酸碱平衡，从而维持关节。蔬菜中的莲藕抗氧化能力最强，其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、豆类、花椰菜等，山楂在水果中抗氧化能力最强，还有番石榴、猕猴桃、桑椹、草莓、橙子、柠檬等。