听到别人打呼噜睡不着如何缓解
1人回答
提问时间：2024-06-25 07:53
医生回答
郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-06-25 08:15
根据您的叙述，您的情况属于正常的范围的身理现象不属于疾病，建议您呢，可以尽量能决定安静舒适的环境入眠。根据您的叙述，您的情况属于正常的范围的身理现象不属于疾病，建议您呢，可以尽量能决定安静舒适的环境入眠。除了治疗之外，要注意生活习惯，比如要注意睡姿，尽量避免仰望位睡眠，要侧卧面睡眠，睡觉前不建议烟酒和服用安眠药，否则会加重睡眠打鼾的症状。
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提问时间：2024-06-25 07:53
郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-06-25 08:15
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