复禾问答 饮食保健

午饭后喝咖啡会不会发胖

1人回答

提问时间:2024-04-04 10:11

问题描述

午饭后喝咖啡会不会发胖

医生回答

蒙岭

蒙岭 主任医师

回答时间:2024-04-04 10:25

午后喝咖啡主要是在适量的范围内,就不会造成人体发胖。咖啡中含有丰富的咖啡因,具有促进消化、促进代谢、振奋精神、消除疲劳的作用。午饭后喝咖啡应尽量以纯咖啡为主,只要不是喝加入大量糖的咖啡,咖啡的热量就不会特别高,并且在少量进行运动之后,热量就会被人体消耗,而不会导致人体发胖。并且在喝咖啡时还应注意适量,大剂量喝会导致精神振奋,不利于人体健康。

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