来例假的时候可以喝红糖水吗

女性在月经期间可以喝红糖水。红糖水对月经平稳有很好的效果，能使您的身体迅速增加能量，激活气血，加速血液循环，使月经平稳排出。能有效缓解月经带来的不适。建议您在月经期间和月经前后多喝红糖水。红糖水有一定的补血作用，多吃蔬菜和水果。这是非常有益的，肯定不会影响未来。为了健康，建议月经期间不要吃生冷刺激性食物，注意保暖，避免感冒。注意月经卫生，经常更换内衣以避免感染，不要使用质量稍差的卫生用品。以免影响健康和引发疾病。