青汁减肥效果怎么样
1人回答
提问时间：2024-03-01 14:50
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2024-03-01 15:01
喝青汁能增进肠道扭动，帮助吸收代谢，瘦身节食有一定的帮助，但节食不能够完全借助青汁，青汁不仅所含丰富的叶绿素，更所含比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质，食物纤维和多种不同维生素、氨基酸、微量元素等，能放慢身体的新陈代谢，起些阻拦糖分和脂肪吸收的效用，从而可以起些一定的减肥瘦身效用。但是，因为不是每个人都能恢复的，所以喝的时候要看自身状况。
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于秀梅 副主任医师
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