早泄可以自动恢复吗

早泄一般不可以自行恢复，可以通过心理、饮食、行为训练等方式进行恢复。患者出现早泄的症状，可以在心理、饮食、行为训练等方面进行调理，达到改善病情的效果。患者可以从心理方面进行疏导，早泄和心理因素有关，如进行同房时患者的精神比较焦虑、自信心不够足等，会出现早泄的症状。患者需要放松心情，多进行沟通和交流，通过互相鼓励进而减轻心理压力，使早泄的症状得到改善。另外早泄患者在饮食上可以多吃富含锌元素比较多的食物，如生蚝、羊肉、狗肉以及韭菜等，具有壮阳作用的食物进行调节。患者行为方面也可以自行训练，如冷热水交替洗浴阴茎等，进而达到自行恢复的目的。患者在日常生活需要加强体育锻炼，如俯卧撑、深蹲运动、凯格尔运动等，对早泄症状有比较大的帮助。同时需要建立美满、健康、和谐的家庭环境，早泄患者禁止出现过度手淫的行为。