去除宫寒最好的运动
1人回答
提问时间：2024-02-09 07:40
医生回答
臧金萍 主任医师
回答时间：2024-02-09 08:32
去宫寒最好是用中药调理，平时多留意防寒，不要着凉。建议找老中医好下脉，吃中药调理几下。平时饮食方面也必须多留意，可以多吃许多补气血的食物，禁食极冷辛辣刺激性食物，多吃许多含有优质蛋白的食物。平时多到户外运动，晒晒太阳，多锻炼身体，以增加自身的抵抗力。需要强调的是要注意加强体育锻炼，加强体质。才能够增强抗病能力。
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臧金萍 主任医师
回答时间：2024-02-09 08:32
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